私は過去、会社員時代に、努力・根性で長時間労働をし、
その中でパワハラを受けストレスから
身体は肝硬変一歩手前になり、夜中におねしょまでするようになりました
そしてその事がきっかけで寝るのが怖くなり、
どんどん寝不足になり、うつ病のように心も病みました
お医者様を頼ったら長時間労働・寝不足の私に
「運動して下さい」と言われて目の前が真っ暗になりました
もう自分の身は自分で守るしかない
仕事よりも優先は自分の命だ
と吹っ切れて会社を辞めました
そうして今のメンターである松田悠玄さんに出会い、
ライトコピーライティングを学ぶことでゆる～く、らく～な人生となり
念願の心身の健康を、またお金に対しての健康を取り戻すことが出来ました
学んでいて気付いたのは、
独りビジネス・筋トレ・ダイエットはほとんど同じだという事です
無理をしてはいけない
痩せようとしてやった事もない断食や過度食事制限を、急にしてはいけません
筋肉をつけようと思って限界以上のダンベルを持ったりすると、身体を痛めます
家で１日に何十時間もパソコンに向かって作業すると、目・肩・腰に負担がかかります
それでは今までの努力・根性型の仕事のやり方と同じでなのです
中高年が無理してはいけません
邪魔・誘惑するものが現れる
新しいことを取り組むとき、挑戦するときに
必ず邪魔や誘惑するものが現れます
ダイエットをしていると言っても
美味しいもの食べに行こう、１回くらい食べても大丈夫だよ
筋トレしていると
そんなことしなくて大丈夫だよ、ムキムキの人は好みじゃない、そのやり方はダメだよ
家でネットとパソコンで行う独りビジネスを学んでいると
中高年が今更遅いよ、そんなの出来る訳ないよ、普通に会社で働きなよ
などと言ってくる人が必ず現れます
惑わされてはいけません
停滞期が訪れる
ダイエットで痩せる・体重を増やす
筋トレで筋肥大させる
独りビジネスで収入を得る
これらに関しては常に右肩上がりの成果、という訳ではありません
折れ線グラフのように上がったり下がったりを繰り返し、
さらには停滞期もあります
しかしその折れ線グラフは大きな視点で見れば、
ゆるやかな右肩上がりなのです
成果を焦らず継続する
上記の停滞期で成果が出ないからといって途中で辞めてしまうと
強烈な反動が来ます
ダイエットのリバウンド、筋トレであったなら摂取と消費のカロリーバランスの崩れ
そして独りビジネスなら今更会社に戻れない
といった恐怖や不安から、心が病みます
一番大事なこと
それはきちんとした自分に合ったメンター・コーチに教えてもらうことです
教わる人を見極めなければならないのです
痩せていない、お腹ぽっちゃりの人から
ダイエットの方法を教わりたいと思いませんよね
中高年がジムに行って筋トレするにしても
バイトできているような若い女の子のコーチ・イケメンの男性コーチよりも
その業界で継続している働いている、同じくらいの年齢のコーチの方が信頼できます
独りビジネスにおいても
すぐに○○円稼げます！と派手に宣伝しているのに収支の提示がない人より、
きちんと実績があり、属している所の提示など
身元がしっかりわかる方の方が信頼できます
私のメンターである松田悠玄さんは、そうした提示のある方でした
メンターは筋トレ・ダイエット・独りビジネス
全てににおいて成功されているお方です
そして今もそれを継続されています、つまり現役なのです
だからその配信して下さる情報も、過去ではなく今現在のものです
私にとってこれほど心強いメンターは他におられません
メンターとの出会い本当に感謝しかありません
