あなたはYoutubeをよくご覧になりますか？
私はＴＶを見ません。というか家にＴＶがありません。
なのでYoutubeをよく利用させて頂いております。
興味が湧いた動画を何個か見る。
すると関連して様々な『おススメ動画』が上がってきます。
同じ様に
・Amazon等で買い物する
・スマホでネット広告をみる
と勝手にバンバン、『おススメ商品』が上がってくる。
そんな経験はないでしょうか？
この、あなたに『おススメ○○』。
多くの方が、そのまま放置しています。
でも実はそれが脳に負担をかけている。
ということを知っている人は、残念ながらほとんどいらっしゃいません。
『おススメ○○』は
・派手な色彩の映像、音声
・若いイケメンや美女が派手に宣伝
・今やらないとヤバい！
・今見た方限定！
・皆やってます！
と、あなたをあおってきます。
よく考えてみてください。
それらは本当にあなたにとって必要なものですか？
放置しておくと、パソコンやスマホの容量を無駄に使います。
同じように、あなたの脳に無駄な容量を使ってしまいます。
必要ないのであれば
■興味なしボタンを押す
■チャンネルをおすすめに表示しない
■広告を表示させない
と遮断する。
余計な事は見ないようにする。
あなたに必要な情報だけを取り入れるのです。
これはYoutubeやネット広告に限った事ではありません。
世の中にはあなたに必要のない情報が溢れています。
そしてあなたをあおってきます。
今は完全に情報社会。
たくさんの情報が出回っている中、取り入れるチカラではなく、遮断するチカラが重要になってきます。
一説では、現代人の１日に受け取る情報量は、江戸時代の１年分にあたると言われています。
それだけ現代には情報が溢れています。
そんな中、インターネット上では本人に必要ある無し関係なく、知らない事があると『情弱ｗ』(情報弱者)と他者を笑う風潮があります。
しかし本当は逆なんです。
無駄に情報を取り入れるのではなく、無駄な情報は取り入れないことが大切。
脳に無駄な負担・ストレスをかけない方がいいんです。
ボーっとしていると、無駄な情報がどんどん入ってきます。
そして血管を詰まらせるコレステロールのように徐々に溜まっていきます。
無駄な情報が溜まっていくと脳が詰まる。
それは思考停止状態です。
今、この瞬間から無駄な情報を遮断してください。
小さい事かも知れません。
ですが数ヶ月、数年後には身体的・精神的の負担に大きな差が出来ます。
命にも関わってくる問題です。
必要のないものは、身体にも脳にも入れない。遮断する。
本当は当たり前のことなのです。
